Description du service

Le rééquilibrage alimentaire, qu’est-ce que c’est ? Une prise de conscience massive a permis de mettre en avant que les régimes restrictifs étaient inefficaces sur le long terme. Attention néanmoins à ne pas confondre cette pratique avec un “rééquilibrage alimentaire”. Ce dernier a pour but de revoir les bases d’une alimentation saine pour les incorporer au quotidien. Il s’agit tout simplement de mieux manger (pas moins) et de manger en conscience. Le rééquilibrage alimentaire est une adaptation de votre mode de vie sans être une révolution. Il consiste notamment à prendre de nouvelles habitudes quotidiennes. Cela ne s’applique pas pour une durée déterminée, comme pour un régime, mais s’inscrit sur le long terme. Il s’agit de regarder et comprendre ce que l’on mange. Anticiper les effets positifs ou négatifs sur notre corps pour toujours choisir le meilleur. Une fois que vous aurez trouvé votre équilibre, on ne parlera plus de rééquilibrage alimentaire, puisque cela sera devenu votre nouvelle façon de prendre soin de vous. Nous vous proposons une formule à 150 €uro qui comprends : - séance initiale 1h30 - programme personnalisé - votre journal alimentaire - 3 consultations de suivi Ou nos consultations habituelles.